Přes mosty - 15.5.
2. závod FBP vyhrál Ladislav Sventek (vítěz "B") z Čadce před Pavlem Židlíkem (vítěz "A") a Tomášem Jurákem.
V "C" byl nejrychlejší Jirka Zátopek v "D" vyhrál Bedřich Vynikal a v kategorii nad 70let zvítězil Pavol Fogaš.
V ženách byla nejrychlejší Kristina Čablová před Klárou Rampírovou.
nahoru Běh na rozhlednu Bílá hora - 30.4.
Vítězem 2. ročníku Běhu na rozhlednu Bílá hora se stal Martin Keller. Na 2. místě doběhl David Hanke (vítěz kategorie "B"), třetí byl Marek Škapa.
V ženách zvítězila Darina Krausova před Kristinou Čablovou. V "C" byl první Jirka Zátopek, v "D" Josef Kvita.
Celkovým vítězem vrchařského "double" se stal Martin Keller se součtem časů 18:12,4. Na dalších místech bylo pořadí těsné. Marek Škapa 18:21,2; David Hanke 18:22,2 a Pavel Michna 18:23,6.
V ženách vyhrála Darina Krausová 23:21,4.
Běh na rozhlednu Bílá hora - 30.4.
V pondělí 30. 4. pokračuje Lašská běžecká liga třetím závodem, tentokrát Během na rozhlednu Bílá hora.
Start závodu je plánovaný na 17. hodinu. Prezentace začíná od 16 hodin na parkovišti "u Očního". Na závodníky čeká trať dlouhá 2km s převýšením 197m.
Závod je zařazený do LBL v kategorii "V". Po absolvování závodů "Běh na Červený kámen" a "Běh na rozhlednu Bílá hora" se sčítají dosažené časy, a přidělí bonusové body do LBL. >>>>
Hranická dvacítka
Po dlouhé době jsme páteční "pokopcový" večer strávili poklidně příjemným posezením a sledováním výborného souboje ve stylu "vtipnější vyhrává". Odpočinutí jsme se tedy druhý den s Pavlem Michnou vydali reprezentovat druhou 
část MK do Hranic, kdežto první vyrazila směr Hrádek. V oslabené konkurenci (MČR a MBP) jsme vyběhli vstříc nově postavené a rychlé čtyřkilometrové trati vedoucí podél břehu řeky Bečvy. V jarním, ale větrném počasí jsem si kontroloval první pozici, i když sólo běh to nebyl (Filííp zase všem předváděl, kolik sil má na prvních 500 m). Po odpoutání Pavla Holce (13:14) jsem si v poklidu doběhl pro prvenství na mílařské trati v čase 12:49. Třetí skončil opět se vracející vyškovský mladík Tom Steiner (13:23). Na Pavla zbyla také medaile, tentokrát bramborová. Věřme, že to pro něj bude motivací k pravidelnějšímu tréninku. Dvacítku vyhrál také závodník MK - Lojza Kolařík - ale nakonec byl diskvalifikován, neboť se dopustil podvodu (celou trať absolvoval na kole). Ale i tak, dobrý pokus Lojzo!
Běh do vrchu - Kopřivnice, 13.04.
19. ročník Běhu do vrchu máme za sebou. Vítězem se stal Jakub Ambros, kterému se povedlo po dlouhé době předvést na této trati slušný výkon. Na 2. místě doběhl Pavel Michna a 3. celkově doběhl vítěz kategorie "B" Marek Škapa.
V ženách vyhrála Darina Krausová před Kristinou Čablovou, a v "C" zvítězil Jirka Zátopek.
V kategorii "D" zvítězil Petr Jelínek, kterému jsme později v nedaleké "hospůdce" popřáli k přestupu do "levelu 60".
Běh do vrchu - Kopřivnice
Lašská běžecká liga pokračuje v pátek 13. dubna svým 2. závodem - Během do vrchu. Je to již 19. ročník tohoto běžeckého závodu. Prezentace začíná v 16 hodin u koupaliště v Kopřivnici. Start závodu je plánovaný na 17 hodin.
Trať dlouhá 1670m s převýšením 161m vede po po asfaltu, šotolině a zpevněné lesní cestě.
Běh Papratnou - 1.4.
Pravým aprílovým počasím odstartoval 7. ročník FBP 2012 a to již tradičním "BĚHEM PAPRATNOU". Celkovým vítězem se v sólo závodě stal Jakub Ambros (MK Kopřivnice), který časem 15:53 zaostal pouhou sekundu za traťovým rekordem. Ženy vyhrála rovněž v novém traťovém rekordu Klára Rampírová (SK Valašské Království) časem 20:58. Vítězové jednotlivých kategorií se stali: v "B" David Hanke (MK Kopřivnice), "C" Jiří Zátopek (MK Kopřivnice), "D" Vynikal Bedřich (Olomouc), "E" Piskoř Karel (PJR).
Běh Papratnou
Zahajovacím závodem Frenštátského běžeckého poháru je tradičně Běh Papratnou, který se koná již v neděli 1. dubna.
Prezentace začíná v 9 hodin, start závodu mládeže je plánovaný v 10 hodin. Hlavní závod na 5km odstartuje v 10:30 hodin.
Mořkovský zajíc - 17.3.
Loňské vítězství obhájil Jakub Ambros před Vaškem Bitalou a Alešem Veličkou. V "B" vyhrál Rostislav Petráš před Markem Škapou, v "C" byl první Jirka Zátopek a v "D" Petr Čižmar. V ktegorii nad 70 let vyhrál Ervín Podžorný před Karlem Piskořem.
V ženách zvítězila Adéla Esentierová, na 2. místě doběhla Andrea Krstevová a 3. byla Lenka Hájková.
Mořkovský zajíc - 1. závod LBL
1. závodem letošní LBL odstartuje již v sobotu 17. března 5. ročníkem běžecký závod Mořkovský zájíc. Prezentace začíná v 9 hodin u vlakového nádraží Mořkov. Start závodu je v 10 hodin.
Pro bližší informace kontaktujte Jiřího Haraštu.
LBL 2012 - výzva pro pořadatele...
V únoru jsem posílal mail všem pořadatelům jednotlivých závodů letošní Lašské běžecké ligy.
V propozicích jsou vypsané zatím nepotvrzené závody. Stačí mi napsat, jestli souhlasí termín, případně nahlásit nějaké změny. Samozřejmě bych uvítal "Propozice závodu".
Poslední termín je 11.3., jinak bude závod zrušen.
M-MaSl, M-ČR v halové atletice...
Zatímco se někteří naši členové potýkají s extrémní zimou, množstvím sněhu nebo délkou trati, jiní si závodí v klidu v teple, v úsporném dresu a trenýrkách.
A tak když jsme kolektivně u piva 4. února sdíleli s Pepou Kvitu jeho zážitky z Marcialongy a vzpomínali na Dari, která v Bavorsku silou vůle přemáhala mráz na MS lékařů v běhu na lyžích, proběhlo v Bratislavě Mistrovství Moravy a Slezska v hale. Taky tady jsme byli úspěšní. Kuba Ambros, zapůjčený do Brna na "farmu", zvítězil na 3000 m v čase 9:17,91 a byl druhý na 1500 m časem 4:12,34. Veronika Šádková si přivezla tituly hned dva - z dálky za výkon 571cm a z dvoustovky za 26,25 s.
O tom, že je bojovník nás přesvědčila už několikrát, a v sobotu 18.2. znovu. To v Praze vybojovala titul dorostenecké Mistryně republiky a osobním rekordem posunutým na 592 cm se usadila na 4. místě letošních ženských tabulek. Vítězství bylo zasloužené, na zlato jí stačil kterýkoliv ze čtyř platných pokusů. V neděli si jako další dárek k narozeninám nadělila ještě osobní rekord na 200m - 26,02 a spolu s týmem SSK Vítkovice i stříbro ze štafety.
Výsledky >>>
Ledové sochy na trati
König Ludwig Lauf, 4. - 5. 2. 2012
Poslední roky jsem se zabývala myšlenkou zúčastnit se dálkového běžeckého závodu na lyžích, který je současně i Mistrovstvím světa zdravotníků. S kamarády jsme si počkali na letošní jubilejní 40.ročník. Příprava byla sice pro nedostatek času a sněhu v okolí Nového Jičína krátká, ale intenzivní.
Pár výběhů po "Knížecí" na Pustevny a týdenní lyžařský kurz s dětmi na Bílé zvýšily množství mnou najetých kilometrů na 200. Dobrou přípravou byly i závody na Slovensku - kopcovitá trať "Bílé stopy SNP" značně prověřila naši kondici.
Na závody jsme vyrazili v pátek ráno celkem čtyři. Tři lékaři - můj taťka, kamarád chirurg MUDr. Divald z Popradu , já a jeden "nelékař", sportovní nadšenec Michal. V pátek navečer jsme si již vyzvedávali startovní čísla v Oberramergau a ubytovali se v nedaleké vesnici Altenau společně s další, tentokrát ryze českou čtveřicí. Mrazivé teploty posledních dní nevěštili nic dobrého. Voskování byla alchymie, informace o předpokládané teplotě na startu se hodně lišily.
více >>>>
O splnění jednoho snu..
Marcialonga je závod ve Val di Fiemme v blízkosti Trenta v Itálii. Běží se 70 km na lyžích klasickou technikou a je součástí Světového poháru lyžařských maratónů. Už samotné zařazení závodu do poháru je pro pořadatele prestižní záležitostí.
Když jsem loni na jaře dostal nabídku se ho zúčastnit, nezaváhal jsem ani minutu, splnil bych si totiž dávný sen. Přihláška se podává už v květnu a startovné se pohybuje kolem 1700,- Kč. Hned po přihlášení jsem zahájil
přípravu výběhem na Radhošť a zařadil jsem do ní posilování rukou, protože v Marcialonze je hodně stoupání. Vrcholem přípravy byly těžké závody typu Ondřejnická patnáctka především Chřibský maratón. Pak už bylo nekonečné čekání na sníh. Dočkal jsem se koncem roku a na Pustevnách najezdil asi 100 km. Hodně jsem si sliboval taky od Jizerské padesátky, kde sice bylo sněhu dost, ale pořadatelé se s úpravou "stop" moc nevyznamenali. Vlastně ani žádné "stopy" nebyly. Ale bral jsem to tak, závod v délce 4 hod 20 min je solidní příprava. Hodně mi dal také ozdravný pobyt na Bečvách, kde jsem najezdil 200 km. Zvládl jsem ten nápor dobře a to mě uklidnilo. 70 km určitě dám, ale bude to bolet. To však patří k věci.
Na Marcialongu jsem vzal s sebou manželku Lenku. Jeli jsme tam s výbornou partou ze Zubřího - vstupní poplatek do autobusu byla láhev slivovice.
více >>>>
PF 2012...
Do roku 2012 přejeme hodně hodně zdraví, štěstí, lásky a rychlých kilometrů.