Nový web v provozu - http://www.atletikakoprivnice.cz/
Nový web Atletického klubu Emila Zátopka je od dnešního dne v provozu.
Na stánkách MK Kopřivnice nové příspěvky přidávat nebudeme, takže nyní už jenom na atletikakoprivnice.cz.
... a nezapomeňte se přihlásit na lednové setkání.
nahoru Setkání spojené s vyhlášením LBL 2012
Posledních několik sezon se vyhlášení LBL konalo po závodě "Běhu 17. listopadu".
Setkání běžců i neběžců se uskuteční 19. ledna 2013 v Kulturním domě v Mniším. Posezení s tancem a občerstvením začne od 15 hodin.
Setkání bude spojené se slavnostním vyhlášením LBL 2012.
Podrobnější informace poskytne Jiří Harašta.
Výsledky Lašské běžecké ligy 2012
V kategoriích "Masters" a "Žen" bylo o vítězích rozhodnuto již před posledním závodem. U mužů mohl rozhodnout poslední závod, ale Jakub Ambros nenechal nikoho na pochybách a bezpečně zvítězil. Druhé místo uhájil Radek Matuš a třetí skončil Pavel Michna.
V ženách zvítězila Kristina Čablová, která letos vynechala pouze Letní běh Starým Jičínem. Na druhém místě skončila Darina Krausová a třetí byla podle očekávání Andrea Krstevová.
V kategorii "Masters" byl jasně první Jirka Zátopek, který letos také vynechal pouze jeden závod. Druhé místo patří letos Josefu Kvitovi a 3. Petru Jelínkovi.
Běh 17. listopadu - Kolem koupaliště 17.11.
V posledním závodě letošní LBL zvítězil Jakub Ambros před Radkem
Křenkem a Pavlem Michnou. V ženách byla celkově 1. dorostenka Veronika Siebeltová před svou sestrou Kateřinou.
V mužích "B" vyhrál David Hanke, v "C" byl první Josef Nejezchleba a v "D" Josef Kvita.
V kategorii žen zvítězila Darina Krausová před Andreou Krstevovou a Kristinou Čablovou.
Lašská běžecká liga před posledním závodem...
Před posledním závodem letošní LBL má vítězství zajištěné Jiří Zátopek v kategorii "Masters" a Kristina Čablová v ženách.
V kategorii mužů vede bodování Jakub Ambros (150) před Radkem Matušem (133) a Martinem Kellerem (115). V ženách je 2. Darina Krausová (125) a na 3. místě je Andrea Krstevová (63).
O dalším umístění v kategorii Masters budou bojovat druhý Josef Kvita (159) a třetí Petr Jelínek (158).
Běh 17. listopadu - Kolem koupaliště
Běh 17. listopadu - Kolem koupaliště
Poslední závod letošní Lašské běžecké ligy se uskuteční tradičním Během 17. listopadu.
Start závodu je plánovaný na 11 hodin, prezentace začíná od 9:45 hodin na sportovní hale SOU v Kopřivnici.
Žádáme všechny o včasné přihlášení (do 14. 11. 2012).
Trať závodu se běží na 4 okruzích o celkové délce 5km (asfalt a lesní chodník).
Kolem Libotína 14.10.
Vítězem dnešního závodu Kolem Libotína se stal Pavel Michna před Martinem Kellerem a Vítem Pavlíkem.
V ženách byla 1. Andrea Krstevová před Kristinou Čablovou, v mužích "B" vyhrál David Hanke, v "C" Jirka Zátopek a v "D" Petr Jelínek. V kategorii juniorů vyhrál Michal Bechný, v juniorkách Marta Juričková.
- výsledky - pdf
- průběžné pořadí LBL - pdf
- video
- video ke stažení (mp4)
- fotogalerie p. Rašky
- fotogalerie mk
Kolem Libotína 2012
Předposlední závod letošní LBL se uskuteční v neděli 14. října na Libotíně.
Prezentace začíná v 9 hodin, start závodu je plánovaný na desátou hodinu. Běžce čeká 6,5km dlouhý okruh v krásném přírodním prostředí. Trať závodu je členitá a vede po asfaltu,
šotolině a zpevněných lesních cestách. >>>více.
Podzimní pětka - 5.10., FBP 2012
Poslední závod FBP vyhrál Jakub Ambros z AK E. Zátopka Kopřivnice před Radkem Křenkem a Ondrou Schwarzem.
V ženách byla 1. Darina Krausová, v "MB" zvítězil David Hanke, v "MC" Jirka Zátopek (všichni AK E. Zátopka Kopřivnice). V "MD" byl první Bedřich Vynikal před trojicí našich běžců - Kvita, Jelínek a Bednařík. Kategorii mužů nad 70 let vyhrál Jan Seltenreich.
Celkovým vítězem FBP se stal Radek Křenek před Jakubem Ambrosem a Ondřejem Schwarzem.
Vítězové v jednotlivých kategoriích jsou - v "B" Hanke, v "C" Zátopek a v "D" Vynikal. V mužích nad 70 let byl 1. Pavol Fogaš a v ženách Klára Rampírová před Kristinou Čablovou.
Běh dětí a rodičů Novojičínským parkem - 28.9.
Vítězem 6. ročníku Běhu Novojičínským parkem se stal Jakub Ambros před Radkem Macíčkem (oba AK E. Zátopka Kopřivnice).
Mezi "čtyřicátníky" byl nejrychlejší David Hanke, v mužích nad padesát let Jirka Zátopek (oba AK E. Zátopka Kopřivnice). U šedesátníků nám to "pokazil" Jirka Strakoš, který o 14 sekund porazil Josefa Kvitu.
V ženách vyhrála Marie Berná před naší Kristinou Čablovou...více>>>>
Poslední závod FBP - Podzimní pětka
Běh dětí a rodičů Novojičínským parkem
V pátek 28. září se uskuteční 6. ročník Běhu dětí a rodičů Novojičínským parkem, který je opět zařazený do Lašské běžecké ligy 2012.
Start první dětské kategorie je v 9:30 hodin, hlavní závod odstartuje v 11:30. Ve 12 hodin se poběží "kondiční běh" pro všechny.
Běh rodným krajem Emila Zátopka15. 9.
Na start 10. ročníku Běhu rodným krajem E. Zátopka se letos postavilo rekordních 225 běžců.
Sawe Elisha Kiprotich proběhl cílem v čase 1:10:27 min a překonal tak traťový rekord. Další v cíli doběhli se značnou ztrátou na vítěze, 2. v celkovém pořadí byl Ndusu David Kipkoech a 3. Biwot Wicliffe Kipkorir (všichni KEN).
Z českých běžců byl nejrychlejší Jiří Wallenfels (vítez "B"). 11. místo v celkovém pořadí patřilo vítězce žen - Petře Pastorové, 2. v ženách byla Zita Kácser (HUN) a 3. Jana Klimešová.
Z našich běžců (Atletický klub Emila Zátopka) doběhli v "D" Josef Kvita a Jirka Bednařík na 3. a 4. místě, Jirka Zátopek byl 4. v "C", Radek Macíček doběhl na 9. místě v "A" a stejně se umístila i Kristina Čablová v ženách "F".
>>> archiv běhu <<<
Výsledky: Fotogalerie: Video z cíle:
Běh rodným krajem Emila Zátopka
V sobotu se uskuteční již 10. ročník běžeckého závodu - Běh rodným krajem Emila Zátopka. Závod odstartuje jako každý rok manželka Emila Zátopka - paní Dana Zátopková, která letos slaví 90. narozeniny.
Součástí "BRKEZ" bude opět běh pro děti, který se uskuteční v parku E. Beneše v Kopřivnici. Podrobné informace naleznete na stránkách běhu, nebo vám je poskytne pan Harašta (jiri.harasta(zavináč)ktknet.cz).
Pustevny nahoru a dolů 5.9.
Vítězem 15. ročníku běžeckého závodu Pustevny nahoru a dolů se stal Radek Křenek před Ondřejem Schwarzem, který doběhl do cíle o 1 sekundu později. Třetí v cíli byl Pavel Holec.
V ženách vyhrála Kristina Čablová před Martou Juříčkovou a Šárkou Vávrovou.
V mužích "B" zvítězil Zbyněk Harabiš, v "C" Jirka Zátopek a v "D" Josef Kvita.
M ČR v atletice do 22 let
Veronika Šádková je zase o kousek blíž ke splnění svého snu - reprezentaci ČR na velké atletické akci.
Tento víkend se jí vítězným pokusem na MČR v kategorii do 22 let podařilo překonat šestimetrovou hranici - a to hned dvakrát: 602 a 604 cm.
Pustevny nahoru a dolů
FBP pokračuje ve středu odpoledne 15. ročníkem běžeckého závodu Pustevny nahoru a dolů.
Prezentace začíná ve 14:30 hod na Pustevnách. Závodí se v běžeckém areálu na standardních běžeckých tratích.
Bližší informace k závodu vám poskytne Jirka Schwarz.
Průběžné pořadí FBP...
Frenštátský běžecký pohár vede po pěti závodech David Hanke z MK Kopřivnice (253b) před Ondřejem Schwarzem z TJ Frenštát p. R. (239b), průběžné 3. místo patří Radkovi Křenkovi z Vinotéky u Karla.
V ženách je na 1. místě Klára Rampírová z SK Valašského království (127b) před Kristinou Čablovou z MK Kopřivnice (78b) a Petrou Žallmanovou (52b)...
Výsledky:
LBL průběžně...
Po "Oboře" se do čela průběžného pořadí dostal Radek Matuš z SK Valašského Království (102b) před MKlubáky Jakubem Ambrosem (100b) a Martinem Kellerem (95b).
V ženách se do vedení propracovala Kristina Čablová z MK Kopřivnice (133b) před další MKlubačkou Darinou Krausovou (125b) a Andreou Krstevovou z LBK (38b).
V kategorii "Masters" si vedení upevnil Jirka Zátopek (144b) před Petrem Jelínkem (108b), 3. místo "okupuje" Marek Škapa (107b) a 4. Josef Kvita (105b).
Výsledky:
Běh oborou - 18.8.
Vítězem letošní "obory" se stal Damian Zawierucha z Polska před Danielem Hájkem z Poličky a dalším Polákem R. Zielinskim.
Mezi ženami byla nejrychlejší Lenka Poklopová, na 2. místě doběhla Miluše Bělešová (vítězka kategorie F) a 3. byla Kristina Čablová.
V kategorii "B" byl 1. Daniel Šindelek před Markem Škapou a Janem Vojkůvkou. V "C" vyhrál Jirka Zátopek před Bronislavem Walkem a Aloisem Kolaříkem. Mezi muži "D" zvítězil Jirka Strakoš, 2. byl Josef Kvita a 3. Alfons Výtisk.
Výsledky:
Běh oborou
14. ročník Běhu oborou odstartuje v sobotu 18. srpna.
Prezentace začíná v 9 hodin v kulturním domě v Mniším. Start závodu je naplánovaný v 10 hodin. Na závodníky čeká členitá obrátková trať v krásném prostředí Hukvaldské obory.
Závod je zařazený do Lašské běžecké ligy.
Rekovická trojka - 4.8.
Vítězem 8. ročníku Rekovické trojky se stal Václav Fojtík před Radkem Křenkem a Vítem Ryškou.
V ženách vyhrála Darina Krausová před Petrou Žallmanovou a Vladěnou Kantorovou.
V "B" byl 1. David Hanke, v "C" Jirka Zátopek a v "D" Bedřich Vynikal.
Rekovická trojka
Lašská běžecká liga pokračuje v sobotu 4. srpna dalším závodem, Rekovickou trojkou.
Prezentace závodu začíná v 9 hodin v restauraci Rekovice, Trojanovice - Horečky. V hlavní kategorii čekají na závodníky dva členité okruhy.
Tichavská tůňka - 11.7.
V Tiché se uskutečnil další závod letošního FBP, Tichavská tůňka.
V premiérovém 1. ročníku zvítězil Jakub Ambros před Radkem Křenkem a vítězem "B" Davidem Hankem. V kategorii žen vyhrála Klára Rampírová před Anežkou Vrágovou a Adélou Váňovou.
V kategorii mužů "C" byl 1. Jirka Zátopek v "D" Bedřich Vynikal a v kategorii nad 70 let Pavol Fogaš.
Letní běh Starým Jičínem - 7.7.
Jakub Ambros doběhl do cíle v novém traťovém rekordu (19:08) před Petrem Škrabánkem (vítěz "C") a Jakubem Korábečným. V kategorii "D" vyhrál Petr Jelínek před Jiřím Bednaříkem a dvojicí Petrem Navarou a Pavlem Fogašem.
Je velká škoda, že na start sobotního závodu se postavilo pouze 9 závodníků...
Letní běh - Starým Jičínem
Lašská běžecká liga pokračuje 5. závodem ve Starém Jičíně.
Závodníky čeká zvlněná trať dlouhá 6km. Start závodu je plánovaný na 10 hodin.
více >>>>
Letní test - Frenštát p. R. - 30.06.
Vítězem 19. ročníku "Letního testu" se stal Jakub Ambros. Druhý v cíli byl Pavel Michna a 3. doběhl Tomáš Jurák. V "B" zvítězil David Hanke, v "C" Jirka Zátopek. V kategorii nad 60 let byl 1. Josef Kvita a nad 70 let Pavol Fogaš.
Mezi ženami doběhla na 1. místě Klára Rampírová.
Myszków - Bieg Pieciu Stawów
V sobotu 9.6.2012 jsme na pozvání partnerského města Myszkówa odjeli na závod "Bieg Pieciu Stawów". Cestou jsme se zastavili v muzeu a památníku v bývalém koncentračním táboře v Osvětimi. Každému se musí rozum pozastavovat 
nad tím, co se tam v době druhé světové války dělo. Po příjezdu do Myszkówa nás hostitelé ubytovali v novém, velmi pěkném a přívětivém hotelu Kukubara, kde jsme s našimi běžeckými kolegy společně povečeřeli a poseděli. Měli
jsme si o čem povídat, protože k nám pravidelně v relativně stabilním složení jezdí jako hosté na Běh rodným krajem Emila Zátopka.
Samotný závod v délce deseti kilometrů se uskutečnil v neděli dopoledne. Trasa vede příjemným prostředím borového lesa po písčité cestě kolem jezer a v závěru po asfaltu. V poli běžců jsme se rozhodně neztratili. Nejlépe si vedl Jirka Zátopek, který zvítězil v kategorii 50-59 let, Pepa Kvita doběhl v kategorii 60-69 let druhý, stejně jako já (Pavel Michna) v kategorii 30-39 let. Pavol Fogaš skončil 3. v kategorii nad 70 let. Petr Navara, jako jediný z nás, se rozhodl "bednu" ve své kategorii přenechat domácím závodníkům, i když musím dodat, že také předvedl solidní výkon.
Běh mezi náměstími
Členové MK Kopřivnice se společně s dalšími 80 běžci zúčastnili "Běhu mezi náměstími" ve Frýdku-Místku. Rychlá trať stoupá do obrátky na Frýdecké náměstí, po oběhnutí náměstí se sbíhá po stejné trase zpět do cíle. Závod se uskutečnil za pěkného teplého počasí. Myslím si, že naše barvy bylo dost vidět v poli i na stupních vítězů. MK Kopřivnice měl zastoupení ve třech kategoriích . Ve věkové kategorii 35 - 44 let zvítězil Pavel Michna časem 16:14 min, když o 2 sekundy zaostal za absolutním vítězem Petrem Lukešem z domácího týmu, běžícím v kategorii do 34 let. Druhý v kategorii 35 - 44 let doběhl Tomáš Jurák za 16:16 a třetí David Hanke v čase 16:42. V kategorii 45 - 54 let byl čtvrtý Jirka Zátopek za 17:22, ten měl ztíženou pozici v tom, že měl v kategorii bratry Šindelkovy. Kategorii nad 55let vyhrál jasně Pepa Kvita výborným časem 19:34 , Péťa Navara doběhl šestý. - 23:01 a osmý Pavol Fogaš - 24:08. Ještě bych chtěl vyzdvihnout výkon Jirky Bednaříka z LBK Kopřivnice za 4. místo a hlavně za čas 20:35. Na závěr bych chtěl dodat, že se jedná o pěknou městskou trať, kde nebylo místo na vydechnutí. Od začátku až do konce se šlo nadoraz.
Štramberská desítka - 26.5.
Vítězem 32. ročníku Štramberské desítky se stal Roman Hurtík z Asics Kroměříž před Rostislavem Petrášem (vítězem "B") a Tomášem Svobodou.
V ženách byla nejrychlejší Veronika Jerglíková před Darinou Krausovou (vítězkou kat. "G"), třetí celkově doběhla Andrea Krstevová.
V kategorii "A" byl 1. Roman Hurtík před Alešem Veličkou a Pavlem Židlíkem, v "B" vyhrál Rostislav Petráš před Tomášem Svobodou a Markem Škapou. V "C" zvítězil Petr Škrabánek, 2. v této kategorii doběhl Jirka Zátopek a 3. byl Vladislav Martynek. V kategorii mužů "D" doběhl na prvním místě Jiří Strakoš před Josefem Kvitou a Alfonsem Výtiskem a v nejstarší kategorii mužů zvítězil Nikolaos Tsametis před Ervinem Podžorným a Pavlem Fogašem.
- Výsledky (xls)
- Fotogalerie
- Foto (ke stažení)
Štramberská desítka, průběžné pořadí LBL
32. ročník Štramberské desítky odstartuje v sobotu 26. května v 11 hodin.
Před startem hlavního závodu se již potřetí uskuteční Běh dětí Národním sadem. Start první dětské kategorie je v 9:50 hod.
Před 4. závodem LBL vede v kategorii "Mužů" Martin Keller se 78 body před Pavlem Michnou (65b) a Radkem Matušem (53b). V ženách je na 1. místě Kristina Čablová (82b) těsně před Darinou Krausovou (80b). V kategorii "Masters" je ve vedení Marek Škapa (83b) před Jirkou Zátopkem (80b) a Davidem Hankem (68b).
Přes mosty - 15.5.
2. závod FBP vyhrál Ladislav Sventek (vítěz "B") z Čadce před Pavlem Židlíkem (vítěz "A") a Tomášem Jurákem.
V "C" byl nejrychlejší Jirka Zátopek v "D" vyhrál Bedřich Vynikal a v kategorii nad 70let zvítězil Pavol Fogaš.
V ženách byla nejrychlejší Kristina Čablová před Klárou Rampírovou.
Běh na rozhlednu Bílá hora - 30.4.
Vítězem 2. ročníku Běhu na rozhlednu Bílá hora se stal Martin Keller. Na 2. místě doběhl David Hanke (vítěz kategorie "B"), třetí byl Marek Škapa.
V ženách zvítězila Darina Krausova před Kristinou Čablovou. V "C" byl první Jirka Zátopek, v "D" Josef Kvita.
Celkovým vítězem vrchařského "double" se stal Martin Keller se součtem časů 18:12,4. Na dalších místech bylo pořadí těsné. Marek Škapa 18:21,2; David Hanke 18:22,2 a Pavel Michna 18:23,6.
V ženách vyhrála Darina Krausová 23:21,4.
Běh na rozhlednu Bílá hora - 30.4.
V pondělí 30. 4. pokračuje Lašská běžecká liga třetím závodem, tentokrát Během na rozhlednu Bílá hora.
Start závodu je plánovaný na 17. hodinu. Prezentace začíná od 16 hodin na parkovišti "u Očního". Na závodníky čeká trať dlouhá 2km s převýšením 197m.
Závod je zařazený do LBL v kategorii "V". Po absolvování závodů "Běh na Červený kámen" a "Běh na rozhlednu Bílá hora" se sčítají dosažené časy, a přidělí bonusové body do LBL. >>>>
Hranická dvacítka
Po dlouhé době jsme páteční "pokopcový" večer strávili poklidně příjemným posezením a sledováním výborného souboje ve stylu "vtipnější vyhrává". Odpočinutí jsme se tedy druhý den s Pavlem Michnou vydali reprezentovat druhou 
část MK do Hranic, kdežto první vyrazila směr Hrádek. V oslabené konkurenci (MČR a MBP) jsme vyběhli vstříc nově postavené a rychlé čtyřkilometrové trati vedoucí podél břehu řeky Bečvy. V jarním, ale větrném počasí jsem si kontroloval první pozici, i když sólo běh to nebyl (Filííp zase všem předváděl, kolik sil má na prvních 500 m). Po odpoutání Pavla Holce (13:14) jsem si v poklidu doběhl pro prvenství na mílařské trati v čase 12:49. Třetí skončil opět se vracející vyškovský mladík Tom Steiner (13:23). Na Pavla zbyla také medaile, tentokrát bramborová. Věřme, že to pro něj bude motivací k pravidelnějšímu tréninku. Dvacítku vyhrál také závodník MK - Lojza Kolařík - ale nakonec byl diskvalifikován, neboť se dopustil podvodu (celou trať absolvoval na kole). Ale i tak, dobrý pokus Lojzo!
Běh do vrchu - Kopřivnice, 13.04.
19. ročník Běhu do vrchu máme za sebou. Vítězem se stal Jakub Ambros, kterému se povedlo po dlouhé době předvést na této trati slušný výkon. Na 2. místě doběhl Pavel Michna a 3. celkově doběhl vítěz kategorie "B" Marek Škapa.
V ženách vyhrála Darina Krausová před Kristinou Čablovou, a v "C" zvítězil Jirka Zátopek.
V kategorii "D" zvítězil Petr Jelínek, kterému jsme později v nedaleké "hospůdce" popřáli k přestupu do "levelu 60".
Běh do vrchu - Kopřivnice
Lašská běžecká liga pokračuje v pátek 13. dubna svým 2. závodem - Během do vrchu. Je to již 19. ročník tohoto běžeckého závodu. Prezentace začíná v 16 hodin u koupaliště v Kopřivnici. Start závodu je plánovaný na 17 hodin.
Trať dlouhá 1670m s převýšením 161m vede po po asfaltu, šotolině a zpevněné lesní cestě.
Běh Papratnou - 1.4.
Pravým aprílovým počasím odstartoval 7. ročník FBP 2012 a to již tradičním "BĚHEM PAPRATNOU". Celkovým vítězem se v sólo závodě stal Jakub Ambros (MK Kopřivnice), který časem 15:53 zaostal pouhou sekundu za traťovým rekordem. Ženy vyhrála rovněž v novém traťovém rekordu Klára Rampírová (SK Valašské Království) časem 20:58. Vítězové jednotlivých kategorií se stali: v "B" David Hanke (MK Kopřivnice), "C" Jiří Zátopek (MK Kopřivnice), "D" Vynikal Bedřich (Olomouc), "E" Piskoř Karel (PJR).
Běh Papratnou
Zahajovacím závodem Frenštátského běžeckého poháru je tradičně Běh Papratnou, který se koná již v neděli 1. dubna.
Prezentace začíná v 9 hodin, start závodu mládeže je plánovaný v 10 hodin. Hlavní závod na 5km odstartuje v 10:30 hodin.
Mořkovský zajíc - 17.3.
Loňské vítězství obhájil Jakub Ambros před Vaškem Bitalou a Alešem Veličkou. V "B" vyhrál Rostislav Petráš před Markem Škapou, v "C" byl první Jirka Zátopek a v "D" Petr Čižmar. V ktegorii nad 70 let vyhrál Ervín Podžorný před Karlem Piskořem.
V ženách zvítězila Adéla Esentierová, na 2. místě doběhla Andrea Krstevová a 3. byla Lenka Hájková.
Mořkovský zajíc - 1. závod LBL
1. závodem letošní LBL odstartuje již v sobotu 17. března 5. ročníkem běžecký závod Mořkovský zájíc. Prezentace začíná v 9 hodin u vlakového nádraží Mořkov. Start závodu je v 10 hodin.
Pro bližší informace kontaktujte Jiřího Haraštu.
LBL 2012 - výzva pro pořadatele...
V únoru jsem posílal mail všem pořadatelům jednotlivých závodů letošní Lašské běžecké ligy.
V propozicích jsou vypsané zatím nepotvrzené závody. Stačí mi napsat, jestli souhlasí termín, případně nahlásit nějaké změny. Samozřejmě bych uvítal "Propozice závodu".
Poslední termín je 11.3., jinak bude závod zrušen.
M-MaSl, M-ČR v halové atletice...
Zatímco se někteří naši členové potýkají s extrémní zimou, množstvím sněhu nebo délkou trati, jiní si závodí v klidu v teple, v úsporném dresu a trenýrkách.
A tak když jsme kolektivně u piva 4. února sdíleli s Pepou Kvitu jeho zážitky z Marcialongy a vzpomínali na Dari, která v Bavorsku silou vůle přemáhala mráz na MS lékařů v běhu na lyžích, proběhlo v Bratislavě Mistrovství Moravy a Slezska v hale. Taky tady jsme byli úspěšní. Kuba Ambros, zapůjčený do Brna na "farmu", zvítězil na 3000 m v čase 9:17,91 a byl druhý na 1500 m časem 4:12,34. Veronika Šádková si přivezla tituly hned dva - z dálky za výkon 571cm a z dvoustovky za 26,25 s.
O tom, že je bojovník nás přesvědčila už několikrát, a v sobotu 18.2. znovu. To v Praze vybojovala titul dorostenecké Mistryně republiky a osobním rekordem posunutým na 592 cm se usadila na 4. místě letošních ženských tabulek. Vítězství bylo zasloužené, na zlato jí stačil kterýkoliv ze čtyř platných pokusů. V neděli si jako další dárek k narozeninám nadělila ještě osobní rekord na 200m - 26,02 a spolu s týmem SSK Vítkovice i stříbro ze štafety.
Výsledky >>>
Ledové sochy na trati
König Ludwig Lauf, 4. - 5. 2. 2012
Poslední roky jsem se zabývala myšlenkou zúčastnit se dálkového běžeckého závodu na lyžích, který je současně i Mistrovstvím světa zdravotníků. S kamarády jsme si počkali na letošní jubilejní 40.ročník. Příprava byla sice pro nedostatek času a sněhu v okolí Nového Jičína krátká, ale intenzivní. 
Pár výběhů po "Knížecí" na Pustevny a týdenní lyžařský kurz s dětmi na Bílé zvýšily množství mnou najetých kilometrů na 200. Dobrou přípravou byly i závody na Slovensku - kopcovitá trať "Bílé stopy SNP" značně prověřila naši kondici.
Na závody jsme vyrazili v pátek ráno celkem čtyři. Tři lékaři - můj taťka, kamarád chirurg MUDr. Divald z Popradu , já a jeden "nelékař", sportovní nadšenec Michal. V pátek navečer jsme si již vyzvedávali startovní čísla v Oberramergau a ubytovali se v nedaleké vesnici Altenau společně s další, tentokrát ryze českou čtveřicí. Mrazivé teploty posledních dní nevěštili nic dobrého. Voskování byla alchymie, informace o předpokládané teplotě na startu se hodně lišily.
více >>>>
O splnění jednoho snu..
Marcialonga je závod ve Val di Fiemme v blízkosti Trenta v Itálii. Běží se 70 km na lyžích klasickou technikou a je součástí Světového poháru lyžařských maratónů. Už samotné zařazení závodu do poháru je pro pořadatele prestižní záležitostí.
Když jsem loni na jaře dostal nabídku se ho zúčastnit, nezaváhal jsem ani minutu, splnil bych si totiž dávný sen. Přihláška se podává už v květnu a startovné se pohybuje kolem 1700,- Kč. Hned po přihlášení jsem zahájil 
přípravu výběhem na Radhošť a zařadil jsem do ní posilování rukou, protože v Marcialonze je hodně stoupání. Vrcholem přípravy byly těžké závody typu Ondřejnická patnáctka především Chřibský maratón. Pak už bylo nekonečné čekání na sníh. Dočkal jsem se koncem roku a na Pustevnách najezdil asi 100 km. Hodně jsem si sliboval taky od Jizerské padesátky, kde sice bylo sněhu dost, ale pořadatelé se s úpravou "stop" moc nevyznamenali. Vlastně ani žádné "stopy" nebyly. Ale bral jsem to tak, závod v délce 4 hod 20 min je solidní příprava. Hodně mi dal také ozdravný pobyt na Bečvách, kde jsem najezdil 200 km. Zvládl jsem ten nápor dobře a to mě uklidnilo. 70 km určitě dám, ale bude to bolet. To však patří k věci.
Na Marcialongu jsem vzal s sebou manželku Lenku. Jeli jsme tam s výbornou partou ze Zubřího - vstupní poplatek do autobusu byla láhev slivovice.
více >>>>
PF 2012...
Do roku 2012 přejeme hodně hodně zdraví, štěstí, lásky a rychlých kilometrů.
Články 2011